Na wstępie warto wspomnieć, że temperatura w pomieszczeniu, w którym śpi Maluszek powinna wynosić 18-22 C. Warto o tym przypominać, ponieważ często ( szczególnie na początku) rodzicie mają ogromną tendencję do przegrzewania pomieszczeń, w których przebywa Maluch. Tak było i u nas! Kostek urodził się w lutym, zimą kiedy temperatury spadały poniżej -10 stopni, więc my z obawy o jego wychłodzenie, odkręcaliśmy ogrzewanie na maksymalną temperaturę 😛 Na szczęście po tygodniu nam przeszło i zaczęliśmy żyć w normalnych temperaturach 😉
Oczywiście nie zawsze jesteśmy w stanie to kontrolować np. w bardzo upalne dni, w pomieszczeniach bez klimatyzacji, ale często największe tendencję do przegrzewania mamy niestety zimą w sezonie grzewczym. Dlatego ważne, aby wiedzieć jak ubierać dziecko do snu?
Co zakładać dziecku pod śpiworek do spania?
Zdecydowanie trudniej o wychłodzenie dziecka niż przegrzanie. Przegrzewanie może mieć negatywne skutki zarówno na odporność jak i sen nocny Malucha. Dlatego wybierając śpiworek do spania dla dziecka, lepiej wybrać cieńszy i w razie potrzeby założyć pod spód coś cieplejszego, niż wybrać najgrubszy i ryzykować przegrzanie Maluszka.
Dla ułatwienia przygotowaliśmy wskazówki jak ubierać dziecko do snu w zależności od temperatury w pomieszczeniu i użytej grubości śpiworka z nogawkami.
Dla przykładu przy temperaturze 22 stopnie można wybrać dwie opcje:
śpiworek 1,5 TOG https://kielankowo.pl/index.php/produkt/spiworek-z-nogawkami-wzor-gaski/
+ body z krótkim rękawem
lub
śpiworek 0,5 TOG https://kielankowo.pl/index.php/produkt/spiworek-dla-dziecka-wzor-lesne-zwierzatka/
+ body z długim rękawem
Poniżej znajduje się tabelka jak dopasować odpowiednie ubranko pod śpiworek w zależności od jego grubości i temperatury ( jeśli zastanawiasz się nad grubością śpiworka, zapraszamy na nasz profil na Instagramie, gdzie znajdziesz porównanie grubości 1,5 tog i 2,5 tog )
Oczywiście należy pamiętać iż jest to tylko teoria, a najważniejsza jest w tym wszystkim obserwacja własnego dziecka. W razie pytań służymy pomocą!